Step Tono

Exercicis aeròbics pujant i baixant d’una plataforma al ritme de la música.


Classe que consisteix en realitzar exercicis aeròbics pujant i baixant d’una plataforma al ritme de la música. En aquesta classe també es treballarà el tren superior amb peses o altres exercicis.


 ACTIVITAT DE MITJA INTESITAT