L’aiguagym és una activitat física divertida i apta per a totes les edats, que combina exercicis suaus i tonificants dins l’aigua. Gràcies a la flotació, les articulacions pateixen menys impacte, permetent treballar força, flexibilitat i resistència de manera segura.

Beneficis de l’aiguagym:

• Millora la circulació i la capacitat cardiovascular

• Enforteix músculs i articulacions

• Redueix l’estrès i afavoreix la relaxació

• Activitat ideal per a totes les edats i nivells de condició física

Les sessions es desenvolupen en grup i amb música, per mantenir un ritme dinàmic i motivador. El nostre equip de monitors especialitzats t’acompanyarà i adaptarà els exercicis a les teves necessitats.