MOVIMENT CONSCIENT

Una classe pensada per cuidar i enfortir el cos de manera progressiva i respectuosa.

A moviment conscient treballarem la mobilitat, l'esquena, l'equilibri, la flexibilitat i la tonificació, combinant exercicis de consciència corporal, control postural i respiració.

Ideal per a totes les edats i nivells, tant si vols cuidar el teu cos, millorar la flexibilitat i mobilitat, com simplement regalar-te un moment per desconnectar i sentir-te millor.