STEP TONO

Classe dinàmica on es combina una coreografia o exercicis sobre l'step (plataforma rectangular elevada a  diferents nivells) amb treballs de tonificació. Amb la coreografia millorem la coordinació treballant a nivell mental, estimulant la memòria i concentració. Per a totes les edats, ja que l'altura de l'step i l'intensitat del treball és flexible i es pot adaptar a cada persona

ACTIVITAT DE MITJA INTENSITAT