Una clase pensada para cuidar y fortalecer el cuerpo de manera progresiva y respetuosa.
A movimiento consciente trabajaremos la mobilidad, la espalda, el equilibrio, la flexibilidad y la tonificacion, combinando ejercicios de consciencia corporal, control postural y respiracion.
Ideal para todas las edades y niveles, tanto si quieres cuidar de tu cuerpo, mejorar la flexibilidad y mobilidad, como si simplemente quieres regalarte un momento para desconectar y sentirte mejor.
