STEP TONO

 

Clase dinámica en la que se combina una coreografía o ejercicios sobre el step (plataforma rectangular elevada a diferentes niveles) con trabajos de tonificación. Con la coreografía mejoramos la coordinación, trabajando a nivel mental, estimulando la memoria y la concentración. Para todas las edades, ya que la altura del step y la intensidad del trabajo son flexibles y pueden adaptarse a cada persona.

ACTIVIDAD DE MEDIA INTENSIDAD