- ENERGY DANCE -


Séance qui travaille au niveau musculaire et articulaire, la proprioception et relâchement du bassin, la tonicité et le contrôle des muscles annexes (plancher pelvien) en format danse et travail des abdominaux, intégrant travail respiratoire et gym hypopressive. Un cours énergique et amusant qui fait travailler la force et l'endurance plus que vous ne pouvez l'imaginer.