Cours dynamique alliant chorégraphie ou exercices sur le step (plate-forme rectangulaire surélevée à différents niveaux) avec travail de tonification. Avec la chorégraphie, nous améliorons la coordination en travaillant au niveau mental, en stimulant la mémoire et la concentration. Pour tous les âges, puisque la hauteur de la marche et l'intensité du travail sont modulables et s'adaptent à chacun
